Foz do Iguaçu - Meia Maratona das Cataratas

Foz do Iguaçu - Meia Maratona das Cataratas

Postado por Bruno Thomaz

E aê galera...
Faltando cinco dias para embarcar rumo a Foz do Iguaçu, resolvi republicar por aqui um post de autoria da Cacá, que originalmente havia sido publicado no blog dela. E como disse anteriormente em outro post, estou bastante ansioso por essa viagem, pois terei a oportunidade de conhecer diversos corredores blogueiros, entre eles a própria Cacá!

Um grande abraço a todos

Bruno Thomaz

Oi Pessoal!!

Dia 05 de julho acontece em Foz do Iguaçu, a III Meia Maratona das Cataratas, e eu estarei lá para presenciar esse evento!! Além de estar na torcida, já que será a estreia do Tuco, meu irmão, nos 21k, e irei conhecer o Bruno, do Correndo na Chuva.

Vou aproveitar pra ver minha família, que mora na região (Medianeira), e pretendo fazer uma parada básica no país dos hermanos, Paraguai, e quem sabe em Puerto Iguaçu, Argentina. Uma boa dica para quem pretende fazer compras e não quer passar pela alfândega Argentina e nem pagar impostos dos produtos adquiridos, é o Duty Free Shop Puerto Iguazú, que está localizado ao lado da aduana Argentina. Além da tranqüilidade e segurança, ainda existe o conforto de encontrar praticamente todos os produtos desejados, como bebidas, perfumes, cosméticos, tabacaria, eletrônicos, computadores e acessórios, roupas, comestíveis e brinquedos.

Eu e Michelle (irmã) no Duty Free Shop

Já no Paraguai, a cota é de U$ 300 por pessoa, e todos que retornam devem fazer registro das mercadorias na aduana brasileira, e acima desse valor deve ser recolhido imposto na aduana.

Fazendo compras no Paraguai

Uma boa pedida dentro das Cataratas é o passeio de barco do Macuco Safári. Já dentro do barco, as primeiras quedas a serem avistadas são os saltos batizados de "Três Mosqueteiros". Ali o piloto manobra e aproxima o barco o suficiente para proporcionar um rápido e divertido banho nos passageiros; é o “batizado” nas quedas com aproximadamente 80 metros de altura. Depois vem o retorno nas corredeiras agitadas do Rio Iguaçu, até chegar num grande remanso, onde o aventureiro pode pular do barco e nadar tranqüilamente.

Passeio de barco Macuco Safari

Mais informações no blog Meia Maratona das Cataratas.

Um abração a todos!!

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Track & Field Run Series - Curitiba

Track & Field Run Series - Curitiba

Postado por Carla

Oi pessoal!

A Track & Field Runs Series chegou a Curitiba no dia 14 de junho e essa seria a minha segunda corrida pois havia feito a inscrição logo após a primeira corrida, mas ela acabou sendo a terceira, pois como contei em meu post anterior, acabei participando de uma corrida de 10k.

O dia 14 era o último dia de um feriadão que começava na quinta, e mesmo com planos de viajar, acabei abrindo mão da viagem para correr!

A prova estava muito bem organizada, a largada foi às 7.30hs, em frente ao Shopping Mueller. O que mais gostei foi a presença de marcadores de tempo. Larguei no marcador de 5', mas logo na arrancada tinha uma subidinha básica, e lá no km 2 não consegui mais acompanhar. Dei uma diminuída no ritmo, e quando vi, o marcador de 5'30"estava me passando! Aí já era demais! Dei um gás e fui acompanhando a turma, aliás o corredor-marcador animava muito bem a galera, o que fez com que aumentasse o número de seguidores. No último km ainda consegui ultrapassá-los!



Minha meta era fechar em 30', já que na primeira fechei em 31'40, e estava sem treinar nas últimas duas semanas, me recuperando de uma lesão no joelho esquerdo. Consegui terminar em 27'08", graças ao meu joelho que colaborou e não doeu durante a prova (só antes e depois), e aos marcadores que me ajudaram a manter o ritmo!



Beijos a todos e até o próximo post!

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A minha estréia nos 10k!

A minha estréia nos 10k!

Postado por Carla

Olá pessoal!!
Esse post é uma história e tanto!

Era um sábado, dia 23 de maio, e meu irmão Tuco me convidou para ir vê-lo na Corrida Ecológica de Campo Largo, região metropolitana de Curitiba. Claro que topei na hora e como iria ter corrida de 4 k e 10k, me empolguei em fazer os 4 k. Chegamos faltando 3 minutos para a largada! Corri pra fazer minha inscrição e só depois lembrei de perguntar se eu havia feito a inscrição certa para a corrida de 4 k. Para meu espanto a moça me falou que cancelaram a prova de 4k e só teria a de 10k! Não tive nem dúvidas e pensei: "é hoje que estreio nos 10 k!!!". Se eu não aguentar o tranco, termino o percurso caminhando. Detalhe, fazia apenas uma semana que eu havia estreiado nos 5 k!

O Tuco, quando soube, se escalou pra fazer a prova comigo, no meu ritmo, desistindo de melhorar seu tempo. Era o apoio que faltava. Corremos para a largada e percebi que tinha esquecido o rabicó, ou seja, tive que fazer a prova toda com cabelo solto (quem é mulher sabe o que isso significa). Logo de cara uma subidona de 1k. Na descida eu já estava acabada e aí foi difícil controlar o psicológico. Se eu já estava mal no primeiro km como iria completar os outros nove? Eu não tinha nem noção.

Pensei em desistir, ainda mais após começar a sentir uma fisgada na lateral da barriga fortíssima. A sorte é que meu irmão estava presente e passou a corrida me incentivando a não parar de correr. Dizia ele: "a subida é para todos" e que a dor logo iria desaparecer. Dito e feito! Logo depois já estava sem dor e animada novamente! O percurso tinha muitas subidas, inclusive uma rampa, que não tinha como correr e todos caminhavam ao chegar nela. Obstáculos vencidos e cada km alcançado me dava mais força pra continuar correndo e já visualizava a alegria da chegada lá na frente!

A felicidade de concluir a primeira prova de 10 k é indescritível!!! Eu completei em 59'.35".

E que venham as próximas!

Beijos e até o próximo post!

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A estréia da Carla

A estréia da Carla

Postado por Carla

Olá galera!!

Como comentei no post anterior, já atingi a meta dos 10k, mas antes de contar essa façanha, eu preciso relatar como foi minha primeira corrida, ainda de 5k.

Depois de um mês de treinos, decidi que estrava pronta pra estréia. O friozinho na barriga já aparecia na semana anterior, e aumentava a cada dia que a data se aproximava! Não preciso nem falar que quase não dormi direito na noite anterior, né? Tentava pensar positivo o tempo todo, apesar de muitas coisas passarem pela minha cabeça: "e se eu não conseguir completar a prova? ou e se a fisgada na lateral da barriga me incomodar demais?".

Logo que cheguei no local da prova, que ocorreu dia 17/05, essas dúvidas começaram a desaparecer . A equipe estava lá devidamente posicionada para ajudar, os amigos dando o maior apoio e a energia era tão boa que não havia espaço para outros pensamentos que não fossem bons.


A largada foi emocionante, o friozinho incomodou um pouco no início, mas logo o corpo esquentou! Eu já havia assistido a inúmeras corridas mas estar lá dentro era totalmente diferente. A adrenalina é muito maior, e os sons também. O barulho das passadas dos participantes, as vozes, a torcida, o percurso.

Tudo é diferente do treino, onde é só você e o som dos seus passos solitários. E lá estava eu, me "divertindo" com a situação, tentando entrar no ritmo de alguém, traçando metas para ultrapassar uma pessoa, ou simplesmente não deixando alguém me ultrapassar. Ou seja, o seu ritmo muda, porque você acaba acompanhando tudo à sua volta.

Como esqueci de iniciar o cronômetro na largada (a emoção foi muito grande, e a pose pra foto me fez esquecer desse "detalhe"), me perdi no tempo. Achei que iria completar na casa dos 35min e tentei dar um pique no último km. Acabei completando em 31'40", feliz da vida. A realização que tive ao cruzar a linha de chegada foi a melhor coisa da prova, sem dúvida!

Prova encerrada, corri para pegar minha medalha e não desgrudei dela nenhum segundo.

No mesmo dia já estava planejando quando seria minha segunda corrida, aí notei que não tinha mais volta pois já tinha pego gosto pela coisa.


Até a próxima, beijos!!!

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Duvidaram... Carla foi lá e fez!

Duvidaram... Carla foi lá e fez!

Postado por Carla

Oi gente!! Antes de mais nada queria agradecer ao Bruno pelo espaço cedido e pela confiança em mim. Fiquei muito feliz com o convite e estou aqui principalmente para aprender com vocês e com essa nova experiência. Espero que gostem da minha participação! Acho que a melhor maneira de começar seria contando para vocês como foi que eu comecei a correr não acham? Então aí vai...

Fui apresentada ao maravilhoso mundo das corridas em novembro de 2008, mais exatamente na Maratona de Curitiba daquele ano. Naquele domingo, dia 23/11, resolvi acordar mais cedo para finalmente assistir o meu irmão Tuco correr a prova de 10k. Logo que cheguei me apaixonei por aquele clima esportivo e saudável. Todo mundo vira amigo de todo mundo, a felicidade de todos é contagiante e a energia é a melhor impossível. Fui torcer por ele mas quando vi já estava gritando e dando apoio moral para todos que estavam participando.

Comecei a ver que, apesar das pessoas serem tão diferentes, naquele momento não existia diferença nenhuma. Todos estão ali pelo mesmo motivo, o gosto pela corrida. E eu, que nunca tinha me interessado em correr, comecei a me perguntar o que afinal havia de tão bom naquilo, para tantas pessoas estarem reunidas, em um clima tão descontraído, de alegria, muitas vezes abrindo mão de muitas coisas para estar ali.

Percebi, que não bastava ter vontade, era necessário muito treino e disciplina. Naqueles momentos antes da largada, em que a expectativa é enorme, comecei a sentir um orgulho muito grande por ter um irmão no meio de tanta gente. E passei a me perguntar "e seu eu estivesse aí?". Eu e minha irmã, até fizemos uma aposta, como se fosse uma promessa de ano novo: voltar na maratona do ano seguinte, mas dessa vez competindo, ao lado do Tuco. Mas o dia terminou, as semanas se passaram, acabamos esquecendo a aposta, mesmo porque tínhamos muito tempo pra pensar nisso ainda.

Mas a força de vontade e determinação do meu irmão me intrigavam, e eu precisava experimentar essa sensação. A partir daí comecei a ir em todas as corridas que ele participava e aumentava o coro da torcida junto com minha cunhada Cil. Fui me apaixonando cada vez mais por esse mundo.

Em um sábado de janeiro, resolvi tentar acompanhar um treino do Tuco, e ver no que dava. Não deu. Corri 400 m e não aguentei mais. Faltou fôlego e senti uma fisgada na barriga muito forte. Que frustração! Tava começando a achar que aquilo não era pra mim!

Após acompanhar muitos treinos, corridas e até provas de triathlon, recebi um convite para participar de uma assessoria. Mas como sempre, arrumei uma desculpa. A falta de tempo, a distância (o parque é do outro lado da cidade), e ainda faltava alguma coisa que me fizesse decidir de uma vez por todas por começar a correr. Aquilo ainda não era o suficiente! Fiquei um tempo matutando o convite, sempre com a tal pergunta na minha cabeça: "e se?".

Até que resolvi conversar com meu namorado André sobre o assunto.
-O que você acha de eu começar a treinar e daqui a um tempo correr 10k? - perguntei a ele. Quando ele me respondeu -O quê? VOCÊ?? - com uma cara de espanto seguida de uma sonora gargalhada, me dei conta que tinha finalmente encontrado aquele “incentivo” que faltava. Meu próprio namorado duvidando de mim? Soou como um desafio.

Na semana seguinte lá estava eu no parque, aquele do outro lado da cidade, para meu primeiro treino. No começo, enquanto ainda alternava corrida com caminhada fui percebendo que eu seria capaz de encarar esse desafio!

Cada treino que passava, o vício ia aumentando apesar das dificuldades. No inicio era a tal fisgada na barriga que me perseguia, bastava começar a correr e cinco minutos depois ela aparecia e me judiava. Parava e caminhava, mas aos poucos fui descobrindo que parar é pior. O negócio era encarar a dor, mostrar que eu era mais forte que ela, que uma hora ela iria embora. Depois foi uma inflamação no joelho direito que me tirou do treino por duas semanas. Logo depois, a mesma dor no joelho esquerdo.

É, não estava sendo fácil, mas cada recuperação me dava mais forças para continuar treinando e seguir em frente. Hoje, dois meses e meio apenas de experiência em corrida e eu já não me vejo mais sem ela na minha vida. Ainda tenho muitas metas a atingir já que estou apenas engatinhando.

A primeira meta que era correr 10k já foi atingida, mas isso é assunto para um próximo post! Beijos a todos, até a próxima!

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Carla Seben

Carla Seben

Postado por Bruno Thomaz

Há algumas semanas anunciei por aqui que o Correndo na Chuva iria ganhar o reforço da super corredora Marina Kuriki. Infelizmente, mesmo sem entrar em campo, a Marina pediu "licença" pois acreditou que não iria conseguir conciliar sua agenda lotadíssima de empresária, mãe e corredora, com a função de blogueira. É uma pena, pois a Marina tem experiência de sobra e certeza que teria muita história para contar aqui no Correndo na Chuva.

Mas tem um velho ditado que diz que "há males que vem para o bem" e essa frase é um mantra que carrego comigo. E mais uma vez ela se provou verdadeira pois muito ao acaso encontrei a pessoa certa para se tornar a colaboradora do Correndo na Chuva. Ela é jovem, iniciante no mundo das corridas, mas com uma super empolgação de contagiar e ainda por cima tem o gosto de escrever (ela tem um blog e seus textos são muitos bons e divertidos). Então a partir de hoje, o Correndo na Chuva terá a lindíssima colaboração da Carla Seben, de Curitiba!

Tava na hora de alguém trazer um pouco de beleza ao Correndo na Chuva não é mesmo?

Espero que essa parceria tenha vida longa e que em breve eu e a Cacá estejamos correndo lado a lado!! Seja bem vinda, Cacá!!!

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