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Lembranças de um Inverno - Vânia


Certa vez assisti um filme que ficou marcado em minha memória, e não pela história em si até porque nem lembro mais mas sim pelo título: “Lembranças de um verão”, de autoria do Stephen King, o rei (sem trocadilhos) do suspense e com o Hannibal Lecter Anthony Hopkins.

Nessa última semana eu tive meu momento “lembranças de um inverno” como sugere o título desse post. Sim, lembrei de agosto do ano passado, quando ainda estava começando a reagir na vida depois de ter passado por um momento depressivo conturbado. E um fato foi fundamental para que hoje eu estivesse aqui escrevendo sobre corridas.

Naquele mês de agosto, mais precisamente no dia 23 (eu sei a data porque eu guardo os ingressos do cinema), eu e uma amiga fomos ao cinema assistir Maratona do Amor, um filme bobinho muito legal sobre um sedentário inglês que vai correr uma maratona para provar o seu amor à sua ex-noiva. E nessa semana, eu e essa mesma amiga mais uma vez fomos ao cinema. E foi então que começaram a surgir as lembranças daquele inverno, nascendo a idéia para esse post nostálgico e sem sentido.

Quando terminou o filme, lá em agosto passado, eu fiquei matutando em minha cabecinha oca a idéia de vir a fazer uma maratona um dia. Pensei alguns dias nisso até que convidei a Vânia, a amiga, para começar a correr comigo e ela topou. Nós passeamos corremos alguns dias na pista do CETE, até que ela desistiu pois iria fazer ginástica em uma academia nos mesmos horários, mas eu continuei firme e forte, correndo a primeira prova de 10k logo depois, no último dia do mês de agosto.

E hoje, conversando com ela, me dei conta que nunca a dei o devido crédito aqui no Correndo na Chuva, pois com toda essa importância que ela teve na minha inclusão no mundo running, bem que ela merecia um post dedicatório, então antes tarde do que nunca.

A Vânia é o tipo de menina difícil de se encontrar hoje em dia, mas eu nem vou listar as qualidades dela por aqui, pois são tantas e eu corro o risco de parecer apaixonado esquecer alguma. Mas como todo mundo, ela também tem defeitos, sendo o principal deles o fato de ser torcedora do time rival do Grêmio.


Infelizmente ela não seguiu na ginástica e hoje encontra-se sedentária novamente e eu espero que esse post (e os comentários dos leitores se tiverem) a motivem de alguma forma!

Vaninha querida, obrigado por tudo e desculpa por ter postado sua foto aqui!!
Bruno Thomaz

Ps: É a primeira vez que faço um post dedicatório.
Ps2: Ela vai ficar muito braba comigo hahahaha.


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Circuito das Estações - Etapa Inverno

Certa vez um desconhecido gênio proferiu a seguinte frase: "Existem dias bons e dias ruins". Seja lá o que ele quis dizer com essa frase, eu garanto que ele estava errado. Existem dias maravilhosos, bons, normais e uns para se esquecer. Pois o domingo (21 de junho) foi um dia para se esquecer.

Era a segunda etapa do Circuito das Estações, a etapa inverno. Inverno só no nome da etapa pois mais parecia verão em Porto Alegre. Calor e sol forte desde os primeiros instantes da manhã.

As provas que compõem esse circuito são provas "desfiles" e não competitivas. O que acaba acarretando um aumento no número de participantes "novos". Pessoas que não treinam seriamente e nem se preocupam muito com o tempo final, afinal querem mais é aproveitar a festa, ganhar a medalha e a camiseta e ficarem feliz. Ok, respeito todos eles, mas poderiam ter o bom senso de respeitar as faixas de largada por ritmo não é mesmo? A Stéphanie Perrone disse que a largada por ritmos funcionou para ela, mas é claro, largou no Pelotão Quênia, sem ninguém a frente. Eu larguei na área azul, onde tinha gente que trotava desde o início da prova, atrapalhando todos os outros que vinham atrás. Mas essa é uma discussão antiga e que não vai acabar tão cedo.

Pois foi uma dessas pessoas que trotava na pista que acabou com a minha prova. Eu estava em um ritmo bom desde a largada, passando pelo quilômetro 2 com 09'15" e me sentindo bem. Ao tentar desviar de uma mulher que vinha num ritmo muito baixo, acabei pisando em uma ranhura do asfalto e virando o pé. Na hora a dor não foi grande, tanto que consegui continuar correndo sem uma diminuição brusca do ritmo. Cruzei o quilômetro 5 com 22'30" e cheguei a pensar em ficar por ali mesmo. A essa altura da corrida eu mais mancava do que corria.

Logo após a passagem pelo quilômetro 5 resolvi parar um pouco e esperar alguém da minha equipe que tivesse atrás de mim na prova. Algum tempo depois eu avisto a Caren e resolvo seguir com ela, no ritmo dela. Fui, completei a prova em 51'24" com algumas dores leves.

Fiquei feliz por ter conseguido completar a prova mesmo com todos os contratempos, mas fiquei triste também por ter ocorrido esses contratempos. Daqui a duas semanas tem Meia Maratona das Cataratas, prova na qual eu pretendo apenas curtir o momento, mas mesmo assim, não precisava de um desânimo psicológico nas vésperas da prova.
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O fim de um ciclo.


No dia 05 de julho estarei encerrando um ciclo que começou lá no final do ano passado, quando comecei a planejar as provas que pretendia participar em 2009. Estava na dúvida entre uma meia maratona no Rio de Janeiro ou a Meia Maratona das Cataratas, em Foz do Iguaçu. Optei pela segunda prova, por diversos motivos, mas o principal deles foi o atrativo da prova, de se correr junto a natureza, dentro do parque nacional das Cataratas.

Decisão tomada, lá fui eu planejar datas, treinos, custos, viagem e tudo o que envolvesse a minha participação nessa prova. Passei a escrever bastante sobre a meia maratona em meu blog, fazendo questão de divulgar a corrida para os leitores. Devo ter sido uns dos primeiros inscritos, pois fiz ela no mesmo dia em que se iniciou o processo de inscrição. Cheguei a tentar organizar uma excursão saindo de Porto Alegre, mas não rolou. Pesquisei hotéis e pousadas da região, mas no fim das contas irei me hospedar na casa de uma grande amiga que conheci pessoalmente na São Silvestre de 2008, a palestina Reem Kamel, que ficou famosa por aparecer em uma reportagem no Esporte Espetacular. Inclusive passei por alguns contratempos de data, colocando em risco a minha participação, uma hora eu iria participar, outra hora não ia poder. Até que tudo se resolveu e eu estou de passagens compradas para Foz do Iguaçu e pronto para buscar meu quati de pelúcia.

Alguns outros blogueiros estarão presentes e terei a oportunidade de conhecê-los. Entre eles, a Carla Seben, que recentemente virou minha parceira de blog no Correndo na Chuva. Também irei encontrar por lá o Tuco e o Tutta. Com certeza o fim de semana será muito bom e não vejo a hora de chegar o dia!! Falta exatamente duas semanas!!

Bruno Thomaz

Ps: Esse post foi escrito para ser publicado no blog oficial do evento, posteriormente resolvi postar aqui no Correndo na Chuva também.
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Balanço do 1º semestre


Em janeiro, eu e o Eduardo nos reunimos para começarmos a planejar o ano que se iniciava, e para isso dividimos o ano em dois semestres. Definimos algumas metas e provas para o primeiro semestre de 2009 e combinamos de pensar no segundo semestre lá por volta de junho ou julho. E agora que esse primeiro semestre está chegando ao seu fim, chegou a hora de fazermos um balanço desses primeiros seis meses. Dos objetivos idealizados em janeiro, uma grande parcela foi conquistada, algumas com certa antecedência e facilidade que chegaram a me surpreender. Frutos do ótimo planejamento de treinos passado pelo Eduardo e da minha disciplina nos treinos.


As metas lançadas em janeiro foram as seguintes:


- Estrear em meias maratonas: Objetivo conquistado em 25/04, na Meia Maratona Noturna do CORPA quando completei a distância em 1h52min24s.

- Me tornar um sub-48 na distância de 10k:
Objetivo conquistado com certa tranquilidade na primeira prova de 10k do ano, dia 15/03, quando completei em 47min06s. Hoje em dia, fazer os 10k abaixo de 48min tornou se uma tarefa simples e fácil de se cumprir.


- Completar uma meia maratona em junho ou julho, em um tempo igual ou melhor do que 1h45min:
Na minha segunda meia maratona, dia 24/05, consegui atingir a marca de 1h43min52s, atingindo a meta antes do tempo planejado.


- Atingir o peso de 68kg até o fim de junho: É, como nem tudo são rosas nessa vida, eis uma meta que eu não consegui cumprir, pois empaquei nos 72kg.


Agora, é partir para a Meia Maratona das Cataratas, fazer uma boa prova, e depois começar a planejar as metas para o segundo semestre do ano. Alguém tem alguma sugestão???
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Carla Seben

Há algumas semanas anunciei por aqui que o Correndo na Chuva iria ganhar o reforço da super corredora Marina Kuriki. Infelizmente, mesmo sem entrar em campo, a Marina pediu "licença" pois acreditou que não iria conseguir conciliar sua agenda lotadíssima de empresária, mãe e corredora, com a função de blogueira. É uma pena, pois a Marina tem experiência de sobra e certeza que teria muita história para contar aqui no Correndo na Chuva.

Mas tem um velho ditado que diz que "há males que vem para o bem" e essa frase é um mantra que carrego comigo. E mais uma vez ela se provou verdadeira pois muito ao acaso encontrei a pessoa certa para se tornar a colaboradora do Correndo na Chuva. Ela é jovem, iniciante no mundo das corridas, mas com uma super empolgação de contagiar e ainda por cima tem o gosto de escrever (ela tem um blog e seus textos são muitos bons e divertidos). Então a partir de hoje, o Correndo na Chuva terá a lindíssima colaboração da Carla Seben, de Curitiba!

Tava na hora de alguém trazer um pouco de beleza ao Correndo na Chuva não é mesmo?


Espero que essa parceria tenha vida longa e que em breve eu e a Cacá estejamos correndo lado a lado!! Seja bem vinda, Cacá!!!
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Podcast Correndo na Chuva #2

Após o fracasso do primeiro podcast, fiquei um pouco desanimado de produzir o segundo. Mas conversando com alguns amigos, tive a idéia de mudar o formato da produção e o resultado está aqui. A partir de hoje, os podcasts Correndo na Chuva nada mais serão do que simples bate-papos com convidados especiais. 

Na segunda edição do Podcast Correndo na Chuva, a convidada especial é a Patrícia Gomes, do blog Correr para a vida.

Para baixar o Podcast #2 clique aqui.
(clique com o botão direito e em salvar link como...)

Se você não ouviu o Podcast #1, clique aqui para visualizar o post. Peço a todos que ouvirem o Podcast que deixem comentários com sugestões e críticas.  

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200, e os pequenos detalhes.


Esse é o post de número duzentos do Correndo na Chuva. Poderia fazer alguma comemoração qualquer, poderia citar aqui diversas conquistas obtidas pelo blog nesse período de 200 posts. Mas não, vou apenas fazer uma pequena reflexão para que todos pensem e comecem a dar valor para as pequenas coisas. Os pequenos detalhes. 

Sim, sabe os pequenos detalhes? Aqueles que mudam nossa vida e a gente nem percebe? Pequenos detalhes às vezes passam despercebidos. A gente nem repara neles, mas quando procuramos a razão ou o motivo de tal acontecimento nos damos conta de aquele mínimo detalhe foi fundamental. Às vezes penso que muitas pessoas não estariam aqui, visitando o Correndo na Chuva, se eu não tivesse passado por maus momentos no primeiro semestre de 2008, que foi o que me motivou a começar a correr no inicio do segundo semestre do mesmo ano. Se eu não tivesse desistido do jornalismo, lá no longinquo ano de 2003, talvez hoje eu nem soubesse o quão gostosa é a sensação de ser um corredor. 

Quantos pequenos detalhes foram precisos acontecer ou deixar de acontecer para que hoje eu estivesse aqui, em Porto Alegre, correndo há quase dez meses, e editando esse blog há exatos duzentos posts? E é isso que eu penso, que às vezes a gente não dá bola pra certas coisas, mas elas podem ter mudado nossas vidas para pior ou para melhor.

Pequenos detalhes.
Nem sei aonde quero chegar com esse tema, mas quero que cada um pare para pensar e comece a dar valor as pequenas coisas, aos pequenos gestos, aos pequenos fatos, aqueles que nos fazem mudar o rumo das coisas.

Sei que ninguém mais pensa nisso afinal o pensamento das pessoas está voltado para "o que vem depois" e não para "o que aconteceu antes". Mas é importante olharmos para trás e pensarmos nisso. Se a gente der bola para o que veio antes, podemos ver os erros que cometemos e, quem sabe, aprendermos a não cometer o mesmo erro duas vezes (ou três vezes??). Quantas vezes por pequenos detalhes, pequenas coisas, não perdemos um amigo? Uma pessoa importante para nós? Uma pessoa que era especial (e nunca deixou de ser)??

Então parem, dêem um tempo pra si mesmo. Olhem pra trás, visualizem as coisas que fizeram ou deixaram de fazer. Reflitam sobre isso. Muitas vezes aquele sonho que nós tanto queremos realizar, aquela viagem que tanto queremos fazer, aquela indiada com os amigos, depende dos pequenos detalhes. Tem um provérbio (acho que é inglês) que diz: "Mesmo os grandes projetos dependem do sucesso dos pequenos detalhes". E é bem esse pensamento que eu estou querendo passar a todos vocês aqui, nesse texto. Então seja em que lugar for, em que momento for, ou em qual oportunidade, "é sempre importante compartilhar de cada detalhe porque às vezes são os detalhes pequenos que podem fazer ou quebrar uma história."

No dia 21 de setembro de 2008 criei esse blog com a intenção de que ele servisse como uma ferramenta de motivação para mim e para outras pessoas também. E hoje, duzentos posts depois, o blog continua exatamente com a mesma essência. E apesar de todos os detalhes (pequenos ou grandes) que tiveram que acontecer para que eu criasse esse blog, o único que realmente tem importância chama-se "leitor". Sim, como não poderia deixar de ser, o Correndo na Chuva é escrito para os leitores, e foi esse detalhe que me fez chegar ao dia de hoje, o dia em que comemoro a marca de 200 posts. 
Agradeço a todos que acompanham o Correndo na Chuva e que dão sua contribuição para a construção e manutenção desse espaço. 

Peço desculpas àqueles que elogiaram minha "fase cômica" pelo tom sério deste post. Nos próximos voltarei a escrever com uma dose de humor extra.
Bruno Thomaz

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O dia dos namorados....


Ultimamente andava um pouco sem inspiração para criar textos...Então comecei a pensar em certos assuntos... e continuei sem inspiração. Aí, tive um lampejo e lembrei que estamos próximos do dia dos namorados. Não que isso seja importante para mim, afinal prefiro passar o dia dos namorados solteiro do que o carnaval namorando, mas enfim, vamos ao que interessa.

Há um tempo atrás a New Balance criou uma campanha denominada “Love/Hate” que procurava mostrar a relação de amor e ódio existente entre o corredor e a corrida. E de fato é uma coisa a se pensar. A relação corredor-corrida é muito parecida com uma relação de namoro.

Algumas pessoas burras quando estão namorando deixam de fazer certas coisas que faziam antes quando eram solteiras. A mesma coisa acontece com a corrida. Abrimos mão de algumas atividades ou hábitos em função da nossa rotina de treino.

Quando conhecemos a família e amigos de nosso “cônjuge” do momento, ganhamos diversos parentes chatos “novos amigos” no nosso círculo de relacionamento social. O mesmo acontece quando começamos a correr, visto que fazemos diversos amigos corredores, tanto nas pistas quanto nas corridas.

Se você é lado masculino da relação, você precisa mimar e dar carinho para o lado feminino (se fizer direitinho ganha até presente no dia dos namorados). Se você é o lado feminino da relação, você precisa mostrar pro lado masculino que ele é o melhor homem que você pode ter, mesmo que isso seja uma mentira deslavada (sabe como é, no lado masculino às vezes o ego é mais importante que a vitória do time de futebol dele). E na corrida temos disso também. Precisamos tratar nossa rotina de treinos com carinho e atenção, senão corremos o risco de não atingirmos nossos objetivos, e até sofrermos uma lesão e aí fudeu.

E ciúmes? Quem nunca teve ciúmes do seu par, que atire a primeira pedra (não em mim por favor... joga pra cima, já que na queda ela vai cair em você mesmo). TODOS, tá bom, quase todos os corredores já passaram por uma situação em que algum amigo sedentário, levemente obeso, fumante e alcoólatra lhe convidou para aquela super hiper mega bombástica festinha na casa da vizinha e que ficou emputecido contigo porque você disse: “Não vou, amanhã tenho meu treino longo de 2k” que na real era apenas uma desculpa porque a festa ia ser uma indiada braba.

É amigo, tá achando que vida de corredor é só colocar o tênis e atravessar os EUA do Pacífico até o Atlântico, como o Forrest Gump? Na nossa vida de corredor passamos por diversas situações que se assemelham a um relacionamento de namorados. A vantagem é que corrida não tem mãe, e por consequência não temos sogra!! (com todo o respeito do mundo com as sogras alheias).

E se você tem namorada ou namorado, tá fazendo o quê que ainda não comprou o presente para o seu par? Quer uma dica? Não compre nada caro, pois daqui a uma semana o namoro pode terminar e você irá se arrepender de ter pago uma nota preta com aquela safada insensível ou com aquele cafajeste.

Mas enfim, desejo a todos namorados que tenham um ótimo dia dos namorados (deram sorte hein? É feriadão!!). E para quem é solteiro, vamos correr ao invés de ficar chorando vendo Doce Novembro pela vigésima teceira vez e se empanturrando de chocolate!!

E não se esqueça, mais vale passar o dia dos namorados solteiro do que o carnaval namorando!!
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Troféu Brasil de Atletismo

Sabine Heitling e Estádio João Havelange. Uma combinação que produz resultados. Depois de ter vencido os 3000m com obstáculos no Pan do Rio em 2007, Sabine repetiu a dose e venceu a mesma prova no Trofeu Brasil de Atletismo, realizado no mesmo estádio, no Rio de Janeiro. A gaúcha se sagrou bicampeã dos 3000m com barreiras mas não atingiu o índice para o mundial na Alemanha, em agosto.

Segue abaixo a nota publicada no site da CBAt sobre a conquista da menina:

Lar doce lar. Essa frase define a relação entre Sabine Letícia Heitling (UNISC) e o Estádio Olímpico João Havelange, o Engenhão. Campeã pan-americana (07) nos 3.000m com obstáculos, a gaúcha repetiu a dose na tarde desta sexta-feira (5), quando sagrou-se bicampeã do Troféu Brasil Caixa de Atletismo. "Entrei aqui no Engenhão e pensei em tudo que vivi naquela noite chuvosa. Foi o momento mais lindo da minha vida", disse.

A representante da UNISC cruzou a linha final com o tempo de 10:05.93, bem acima dos 9:40.00 exigidos para carimbar o passaporte rumo ao Mundial de Berlim, em agosto. Sabine deu sua versão: "A Zenaide Vieira (REDE
Atletismo), minha maior adversária, não participou da prova devido à uma contusão. Isso acabou diminuindo o meu ritmo. É importante tê-la na pista, uma eleva a performance da outra".

A atleta confirmou presença no Sul-Americano de Lima (Peru) e nos Jogos da Lusofonia, em Lisboa (Portugal), competições em que ainda pode garantir uma vaga na Alemanha.

Outro destaque foi Lucimara Silvestre (REDE Atletismo), que venceu o salto em altura com a marca de 1,83 m. A atleta ganhara também o ouro no heptatlo, na última semana, em Bragança Paulista (SP), na 1ª etapa do Troféu Brasil Caixa de Atletismo.

E ainda tivemos como destaque no Troféu Brasil as duas vitórias de Marílson, nos 5000m e nos 10000m. Marílson inclusive quebrou os recordes das provas. Nos 5000m com o tempo de 13:34:79, batendo o recorde que era do Ronaldo da Costa. Já o nos 10000m ele bateu o recorde que já pertencia a ele, estabelecendo o tempo de 27:58.83.

Tivemos também a Fabiana Murer saltando para quebrar o recorde nacional e sulamericano no salto com vara. Fabiana saltou 4,82m, estabelecendo também a mehor marca do ano no salto com vara.

Os outros destaques ficaram por conta da esperada vitória de Jadel Gregório no salto triplo e também a disputa acirrada entre Keila Costa e Maurren Maggi no salta em distância, com vitória da Keila, que saltou 6,78m contra 6,75m da Maurren.

Marílson, Fabiana Murer, Keila Costa, Maurren Maggi e Jadel Gregório são atletas BM&F BOVESPA/Nike.







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Um WC público, um jornal e uma nova lição de vida.

Estava eu bem belo (mentira, nem tava belo nada) no meio de um treino de 15k quando de repente o céu ficou nublado, a visão embaçou, o ritmo caiu e a musculatura do esfíncter se contraiu involuntariamente. Quem já passou por isso sabe do que estou falando. Uma vontade fortíssima de fazer número 2.2 (obs: 2.2 é a versão aquática do tradicional número 2).

Começaram a surgir ondas intestinais que mais pareciam um tsunami e eu estava lá, no meio do treino, desesperado por um mato qualquer. A minha salvação surgiu quando apareceu um banheiro público no meio do caminho, na hora até pensei que eu já estava delirante, vendo oásis no meio do deserto. Após me certificar que se tratava de um banheiro real, troquei algumas palavras com o zelador do banheiro. Algumas palavras bem rápidas como "papel, urgente, por favor". Quando ele me disse "não tem papel, arrombaram o armário e levaram tudo mas posso te arranjar um jornal" respondi bem educadamente e gentil: "PÔ DEMOROU!!". e lá fui eu para mais um triste, vergonhoso e hilário capítulo da minha pequena história de corredor. Aliás, um capítulo líquido e rápido.

Posso dizer que fiquei totalmente desidratado após ter saído do banheiro, mas consegui terminar o treino, graças ao jornal e ao banheiro público. Nunca pensei que utilizaria um banheiro público em minha vida, aliás, mal sabia que eles existiam. Mas a partir de hoje nutrirei um sentimento especial por esses locais que estão ali para salvar sua vida quando você menos espera.

O treino acabou sendo muito importante pois aprendi mais uma lição nessa minha curta vida:
"Jornal tem outras utilidades". Hahahaha

Bruno Thomaz
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Correndo no Frio...

Uma semana decisiva. E não me refiro aos jogos da Copa do Brasil não. Me refiro a definição do meu futuro recente. Mais precisamente da minha rotina de treinos e calendário de corridas para os próximos sessenta dias. Vou fazer a Meia Maratona das Cataratas, isso já é fato. Só falta decidir como irei, se de ônibus interestadual ou se irei de van fretada junto com um pessoal que sairá de Porto Alegre. Mas pelo que entendi o pessoal da van é muito enrolado e eles vão acabar deixando para decidir em cima da hora.

Dia 21 de junho tem a etapa inverno do Circuito das Estações da Adidas e mais uma vez irei participar da prova de 10k, mas diferentemente da etapa outono, dessa vez vou apenas curtir a prova, pois apenas duas semanas depois vem a Meia das Cataratas.

E junho chegou! E trouxe junto o frio! Agora é a hora que separamos os homens das crianças. Treinar no calor é fácil, mas quero ver treinar nesse frio e no vento gelado. É coisa pra poucos hein? Ainda bem que eu tenho umas roupas de inverno apropriada para correr, porque confesso que sair pra treinar nesse frio tem sido uma tarefa árdua, mas é assim que é bom. Vou trocar o nome do blog de Correndo na Chuva para Correndo na Chuva e no Frio.

Me foi solicitado junto ao formulário de contato do blog que divulgasse uma corrida que vai ocorrer no interior de SP no mês de junho, e eu não o farei, pois apesar de o Correndo na Chuva ter um layout sugestivo a um site, ele ainda é um blog. Se eu começar a divulgar todas as provas que me pedem, através do orkut ou do e-mail, o blog perde o propósito e vira um sítio de divulgação.

Já que estamos falando sobre blogs e corridas, vou comentar sobre uma triste informação que recebi, mas que infelizmente, devido a sua fonte, acredito na veracidade da mesma. O fato é que tem um blogueiro-corredor, que é uma referência para muitos, que vem correndo há meses todo "destruído", mas esse não quer parar de correr pois ele tem muito leitores que vêem ele como uma fonte de inspiração. Trata-se de um excelente corredor, mas que ultimamente vem fazendo um volume de corridas de causar invejas em muitos ultramaratonistas. Espero que não aconteça nada de grave com ele, pois seria uma pena, mas espero que essa atitude dele não acabe influenciando negativamente os seus leitores.

Um grande abraço
Bruno Thomaz
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Vale ou não vale?? Novo recorde nos 10k?

Chegando com 42'01".


Quando cruzei a linha de chegada, travei o cronômetro e olhei: 42:01. Pensei: "eu não acredito". Mas não foi um "Ooooh, eu não acredito!!", tipo indicação do Oscar. Foi pura incredulidade mesmo. Não que eu não confiasse no meu (parco) potencial, não era isso. Mas pelo ritmo que eu estava, estava crente de que fecharia os 10k por volta dos 46'. Alguns minutos depois chegou a Cris, uma amiga lá de NH, que utiliza um Garmin, e perguntei se ela havia medido a distância. Quando ela me respondeu que marcou 9,120km, aí tudo ficou mais claro para mim, até a vida fez sentido! Mas enfim, fiquei em 7º lugar da categoria 25-29 e em 31º geral.


Na fila para se inscrever...



A hora da largada

Essa era a primeira etapa do Circuito Leopoldense de Corrida Rústica, e ainda haverão mais cinco etapas durante o ano. Pretendo correr pelo menos mais três ou quatro etapas. E quem sabe nas próximas eu consiga correr com a minha amiga Patty né?

A Caren, minha dupla no revezamento da Maratona de Porto Alegre, ficou em segundo lugar na categoria 30-44 feminina, com um tempo de 44'37" nos 9,120km. Mais tarde, já na casa da Caren, fui fazer as contas através dos paces para ver o tempo que faríamos se a distância fosse realmente 10k e como eu imaginava, meu pace ficou em 4'36" (o que daria 46' exatos) e a Caren ficou com 4'54" o que daria 48'50" aproximadamente.

Eu e a Caren após a chegada!


Posso considerar essa corrida como meu recorde pessoal mundial nos 10k? Com um tempo de 46 minutos? Ó dúvida cruel...

Mas, mesmo tendo a certeza de que fecharia os 10k abaixo dos 47'06" (melhor marca atual), não irei considerar os 46' prováveis e nem os 42'01" cronometrados. O que é uma pena, pois fiz essa prova justamente porque sentia que poderia vir a baixar meu tempo nessa distância já que o clima e a temperatura estavam totalmente propícios para que isso acontecesse.

Toda a felicidade por ter feito 4'36" por km!
Ah, só para esclarecer. As inscrições eram gratuitas, os postos de águas muito bem distribuídos e a organização muito boa (exceto a questão do percurso ser menor do que deveria).

Bruno Thomaz, depois de sua décima segunda prova.
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Projeto Social: Compre quilômetros...

Aqui no Brasil ainda é novidade, mas no exterior a prática de ações beneficentes através da venda de quilômetros é algo muito comum. O funcionamento na prática é bem simples: um corredor qualquer irá representar alguma entidade em alguma corrida. Esse atleta irá "vender"
seus quilômetros para as pessoas interessadas em ajudar a entidade que ele representa. Simples. Muito.

Quem leu o livro O Ultramaratonista (Dean Karnazes) sabe do que estou falando, afinal Karno corria as ultras com o objetivo de arrecadar fundos para auxiliar crianças necessitadas de tratamentos médicos.

E essa prática parece ter chegado ao Brasil. O ultramaratonista Marcio Villar (já citado diversas vezes aqui no Correndo na Chuva) estará participando de uma prova com intuito de arrecadar fundos para o INCA. Leia mais abaixo e depois faça a sua parte.


INFORMAÇÕES SOBRE O PROJETO SOCIAL

Objetivos

Divulgar o trabalho da Área de Ações Voluntárias do Instituto Nacional de Câncer (INCAvoluntário) e contribuir com a captação de recursos para as atividades desenvolvidas pela Área, durante a Ultramaratona de corrida a ser realizada nos dias 18 e 19 de julho de 2009, pelo atleta Marcio Villar. A largada será no município do Rio de Janeiro, no Bairro da Tijuca, e a chegada em Búzios.

Durante a prova, serão distribuídos folhetos sobre o trabalho voluntário no Instituto Nacional de Câncer e divulgada a bandeira do INCAvoluntário pelo atleta e no carro de apoio. Além disso, antes da ultramaratona será divulgado que as pessoas que quiserem apoiar o desafio podem contribuir com a compra de quilômetros de corrida, depositando o dinheiro direto na conta corrente do INCAvoluntário. Cada quilômetro custará R$ 3,00 não tem limite mínimo e nem máximo de quilômetros a serem comprados, qualquer ajuda ao INCAvoluntário será bem vinda.

Todo o dinheiro arrecadado com a compra dos quilômetros deve ser depositado diretamente pelos doadores na conta do INCAvoluntário, no Banco do Brasil, Agência 2234-9, conta-corrente 16021-0.

As pessoas depositarão o dinheiro na conta do INCAvoluntário e mandarão um e-mail para marciovillar@bol.com.br informando quantos quilômetros compraram. A pessoa pode correr ao lado do atleta os quilômetros comprados ou somente comprar para ajudar o INCAvoluntário, lembrando que todo dinheiro é para ser depositado na conta corrente do INCAvoluntário e será utilizado para o desenvolvimento de ações em prol dos pacientes do INCA em condições socioeconomicas desfavoráveis. Nenhum dinheiro arrecadado com a venda dos quilômetros será revertido para o atleta.

O desafio conta com a parceria da Prefeitura de Búzios, do Curso de Inglês Ibeu e da loja Havaí Sports.

Resultados Esperados

Captar recursos para o INCAvoluntário e divulgar o trabalho do voluntariado do INCA durante a maratona.

Local do projeto/evento: Ultramaratona de corrida, com início no município do Rio de Janeiro (bairro da Tijuca) e chegada em Búzios.

Data/Duração: 18/07/2009 a 19/07/2009



Um grande abraço.
Bruno Thomaz
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Maratona Internacional de Porto Alegre

Impossível resumir todo o fim de semana em algumas palavras. Mas irei tentar e não prometo que irei conseguir. Esse post pode acabar ficando muito extenso, mas dou a garantia de que vale a pena ler até o final, afinal um post como esse não se faz todo dia não.

Obviamente que você sabe que o assunto desse post é a Maratona de Porto Alegre pois você leu no título do post. Mas esse post começou a ser escrito no sábado.

Sábado, pela parte da manhã, o Eduardo me liga para nós irmos ao local da largada da prova para montarmos a infra-estrutura da equipe. Então lá fomos nós. Algumas horas depois e barracas já armadas (não pensem putaria por favor, esse blog também possui leitores menores de idade) aproveitei para ir ao Anfiteatro Pôr do Sol, local da retirada do kit da corrida. Fiquei uma hora por ali e conheci alguns corredores do Espirito Santo, de Brasília, e também do Uruguai. Acabei encontrando (aliás, fui encontrado) a Terezinha Godói, do Rio de Janeiro, amiga do Orkut (quero a foto que a gente tirou lá no anfiteatro viu?).

Local da retirada do kit.

A minha amiga Stéphanie Perrone havia organizado um almoço no Shopping Praia de Belas com o objetivo de confraternizar os corredores blogueiros que iriam participar da prova, mas acabou que tinha mais corredores não blogueiros do que blogueiros. Uma penca (penca = monte) de gente de Brasília, cujos nomes só lembro a da Eliane e o do Bruno. Havia também um pessoal do grupo Baleias, de Belo Horizonte. O pessoal do Baleias inclusive está criando um blog, inspirado pelos amigos blogueiros. Um pouco atrasado chegou o pessoal do Recife. Julio Cordeiro com sua camiseta alvirrubra do Náutico e seu irmão Clênio com uma camiseta do leão da ilha, Sport Recife. Papo vem, papo vai, descobri que algumas pessoas do Recifes queriam comprar ingresso para ir ao jogo do IMORTAL TRICOLOR no domingo. Não pensei duas vezes e disse “si vamo então!” e levei os pernambucanos até o glorioso estádio Olímpico (do lado de minha casa). Jaqueline, Eliana, Flavio, Clênio, Julio, Ricardo e Paulo (esses eu consegui gravar o nome!!) compraram os ingressos e depois acabei fazendo um câmbio de camisetas. Ganhei uma camiseta do Sport, e o Clênio, uma do GRÊMIO.

Povo do Recife, Brasíla e Belo Horizonte.

Ricardo, Clênio, minha mãe, eu, Paulo, Jaque, Flavio e Julio. A Eliana tava batendo a foto.


Mais tarde fui ao jantar de massas oferecido por “apenas” 20 reais pela organização do evento, e lá encontrei novamente o Julio e o Ricardo. Jantamos, conversamos, fizemos amizades, tiramos fotos, etc. Foi um momento de integração bem interessante.

Julio Cordeiro, Ricardo, e um casal daqui da região.

Carlos Hideaki e Nilson, dois dos Marathons Maniacs.


Ok, 22h de sábado e eu já estava na cama, mas nem conseguia dormir, afinal não estou acostumado a dormir cedo. Mas logo depois, às 4h30min o despertador toca e eu levanto. Cinco horas e o Eduardo está lá na frente de casa me esperando. Chegamos no local onde no dia anterior havíamos armado as barracas e começamos a organizar as coisas. Estava NOITE ainda, é claro. Enquanto eu estava ali arrumando as coisas da equipe, a Terezinha (a do RJ) passou por ali e tiramos novas fotos. Um pouco depois passa o meu amigo João Gabbardo e sua esposa, a querida Sabine (obviamente, mais fotos).

A grande Terezinha Godói!!! Gente finíssima!!
Sabine e João Gabbardo, um casal de "poucos" quilômetros....


Ok, sem mais delongas, às 7h já havia concluído meu ritual pré-prova (wc, aquecimento e alongamento) e estava pronto para a largada, que seria às 07h15min. No corredor da largada, junto aos corredores da maratona, encontrei o pessoal do Baleias e também os Jaqueiras (Recife). Mas depois que tocou a buzina, fui em meu ritmo, tranquilo, sem forçar muito, aparentemente. Mas quando percebi que passei no km 3 com apenas 13min30s, resolvi diminuir um pouco o ritmo, pois estava forte demais, mesmo sem eu perceber. Aos poucos o ritmo foi entrando ao normal, e cruzei o quinto quilômetro com 23min. Como o percurso fazia uma pequena volta e lá pelo sétimo quilômetro cruzava ao lado do local da largada, tive a oportunidade de passar próximo ao pessoal da minha equipe, e as meninas fizeram um gritaredo digno de torcida organizada, e aquilo me deu forças, que a aquela altura ainda não precisava, mas iria precisar logo depois.


Tchauzinho pra galera!!

Quando cruzamos próximo o 8º km, peguei o meu gel de carboidratos, e comecei aos poucos a engolir aquela gosma melequenta, mas essencial. Cruzei o km 10 com 47min e sabia que se mantivesse aquele ritmo, iria chegar próximo ao meu objetivo (1h45min). Acredito que meu organismo absorveu o gel quando eu já estava no décimo segundo quilômetro, pois a essa altura parecia que eu estava recém iniciando a corrida, tal era a minha disposição (não sentia cansaço nem dores), até apertei um pouco o ritmo, ultrapassando alguns corredores do revezamento.

Mas o percurso preparou aquela que seria a minha maior emoção durante o trajeto (veja bem, durante, e não após). Quando eu treinava para São Silvestre, sonhava em fazer 1h15min (5min/km), mas não havia conseguido baixar nem de 1h24min. E dessa vez, cruzei a placa do 15º km em 1h13min baixos... e para tornar o momento mais especial ainda, o local da placa do décimo quinto quilômetro foi na Av. Azenha, local onde eu cresci e moro desde que nasci. Não sei se vocês acharão besteira (e se acharem problema de vocês hehehe), mas eu me senti muito feliz de estar batendo um recorde de 15k (e que provavelmente viria a ser recorde de 21k também) ali, na minha rua, vendo algumas pessoas conhecidas em volta. Quase que caiu uma lágrima (não sou emo ok?).

E o ritmo seguiu o mesmo, e eu continuei minha gloriosa batalha contra o relógio. Quando chegamos no km 20 e eu olhei para o relógio, abri um sorriso gigantesco, e quase lacrimejando, dei aquele aperto no ritmo (o chamado sprint final) para completar a prova em alto estilo, com um tempo maravilhoso de UMA HORA, QUARENTA E TRÊS MINUTOS E CINQUENTA E DOIS SEGUNDOS. Sim, cruzei o tapete, parei o cronômetro, olhei para o relógio, e só não pulei de alegria porque a Caren precisava pegar logo a tornozeleira-chip da dupla.

Olha a felicidade da criança!!

Caren, a minha parceira de revezamento! Matou a pau!!


Depois voltei para a tenda, mas ao invés de fazer o caminho mais curto, resolvi fazer um outro caminho, voltando até o km 20. Fiz isso para poder dar aquela força para os meus amigos maratonistas que estavam chegando à metade da prova. E passaram por mim diversas pessoas e entre elas estava a minha musa mor, a Carmem e seu maridão parceria de todas as horas, o Fernandão. A Carmem (que correu revezamento de dupla também), ainda pegou pódio no dupla feminina (quarto lugar!!).

Ao chegar na tenda fiquei esperando a Caren chegar, e me surpreendi positivamente com a performance dela (1h54min). Parabéns Caren!!!! E parabéns a todos os integrantes da Equipe Eduardo Saraiva que participaram da prova: Bia, Ari, Adelaide, Fábio, Lêti, Greici, Fabricio, Elisa, Marília, Giovani, Zara, Marcia, Alice, Ana Rita e Romualdo. Um enorme agradecimento também ao Alvaro, a Gislaine e a dona Gisa, pela força que deram!

Mas antes de finalizar o post preciso contar que assisti ao jogo do IMORTAL junto com o pessoal de Recife e BH, e que eles adoraram a experiência. A Eliana chegava a pular de alegria e ficar arrepiada com a torcida do GRÊMIO. Na saída do jogo, alguns deles me agradeceram pela hospitalidade, mas confesso que quem deve agradecer sou eu, afinal, eles vieram de longe para passar uns dias na minha cidade e foram pessoas muito simpáticas e queridas.

Então,
Julio Cordeiro, Clênio, Jaqueline, Ricardo, Flavio, Eliana e Paulo (Recife), Dawlton (Fortaleza), Miguel e filho (Belo Horizonte), e Carlos Hideaki (São Paulo), meus sinceros agradecimentos!

Ah, o GRÊMIO ganhou de 2x0, só para fechar com chave de ouro um fim de semana que nunca será esquecido.


Acompanhe os resultados da 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre. O Adriano Bastos venceu, e com 2h19min, ou seja, cumpriu o prometido.

Abraços a todos
Bruno Thomaz
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O mundo dá voltas... e eu já estou tonto...

É amigos, quando dizem que a vida é feita de surpresas, acredite. Nos últimos meses minha vida tem sido uma reviravolta atrás da outra. Foram tantas mudanças de planos nas últimas semanas que eu já nem me arrisco a dizer o que irei fazer amanhã.

No dia 14 fiquei sabendo que teria que abrir mão da minha participação na Meia Maratona das Cataratas em virtude de uma prova de concurso extra-vestibular que iria realizar no mesmo dia da corrida. Mas hoje abriram as inscrições e descobri que o curso para o qual eu pretendia me transferir só aceita alunos vindo do mesmo curso ou semelhante, ou seja, não poderei fazer tal prova e terei mesmo que enfrentar o vestibular no início de 2010 caso eu queira mesmo ingressar na Educação Física.

Resumindo em miúdos: irei correr em Foz do Iguaçu dia 05 de julho, mas não irei trocar de curso (pelo menos não por enquanto). Feliz? Triste? Nem sei mais. O que sinto é uma confusão de sentimentos. (Pára o mundo que eu quero descer por favor?)

Mas mudando de assunto, em breve teremos novidades aqui pelo blog. A Equipe Correndo na Chuva, que atualmente é composta apenas por um integrante (eu), irá ganhar um reforço! E olha que é um reforço de lotar aeroporto! O Correndo na Chuva a partir de agora irá ser editado por mim e pela Marina Kuriki, corredora de São Paulo. Aos poucos a Marina irá ganhar ritmo de jogo e em breve estará batendo recordes por aqui!

A Marina é uma corredora experiente (seis anos de asfalto, pistas e trilhas) e já participou de diversas corridas curtas, maratonas e até desafios de ultramaratonas. A moça é expert no assunto e com certeza só irá somar à qualidade do Correndo na Chuva.
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Maratona Internacional de Porto Alegre [4]



Estamos a poucos dias do grande evento do calendário de corridas de Porto Alegre! E a cada dia que passa a Maratona ganha mais espaços na mídia local. Hoje saiu no jornal de maior circulação do RS, a Zero Hora, uma reportagem sobre um dos favoritos da prova, o hexacampeão da Disney Marathon, Adriano Bastos.

Segundo a reportagem, o Adriano já chega prometendo tempo bom. Quando disseram para ele que o vencedor do ano passado, José Pereira da Silva fez um tempo de 2h20min53s, Adriano disse:
– Farei um tempo abaixo de 2h20min. Seja lá qual for o percurso.
Mais informações

RETIRADA DO KIT
O local de entrega dos kits será na Av. Edvaldo Pereira Paiva (Beira Rio), no Anfiteatro Pôr-do-Sol, no dia 23 de maio, sábado, das 10h às 16h.

NÚMERO DE PEITO
Confira o seu número de peito clicando na modalidade na qual você está inscrito.

Cadeirante
Especial
Maratona Feminino
Maratona Masculino
Rústica
Revezamento aberto duplas
Revezamento aberto quartetos
Revezamento aberto octetos
Revezamento empresa duplas
Revezamento empresa quartetos
Revezamento empresa octetos

PERCURSO
Visualize o percurso completo clicando aqui.

POSTOS DE HIDRATAÇÃO
Maratona:
Postos de água: quilômetros,4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 31, 34, 37, 40 e chegada.
Postos de Gatorade: quilômetros 14, 20, 26, 30, 35, 39 e chegada.

Rústica:
Postos de água: haverá dois postos de água no percurso e outro na chegada, com frutas, e gatorade.

Revezamento: Postos de água: Dois postos no percurso e um de gatorade na chegada.

OUTRAS INFORMAÇÕES
Transporte Interno
Academias e Equipes de Corridas
Regulamento Completo
Site oficial
Blog do evento
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O Agente Motivador

Muita gente quando ainda está na fase criando-coragem-para-começar-a-correr necessita de algum agente motivador forte. Muitas vezes esse agente é a vontade de perder peso. Depois que a pessoa começou a correr e foi picada pelo famoso bichinho da corrida, o agente motivador se torna as provas de corridas, os tempos, as distâncias.

O meu agente motivador desse primeiro semestre de 2009 se chamava "Sub 1h45min na Meia Maratona das Cataratas". Mas ele foi por água abaixo, e não foi descendo as cataratas não. Hoje saiu o edital do concurso extra-vestibular da universidade em que estudo, pois pretendo tentar a troca de curso através da transferência interna, e a prova específica está marcada para o dia 05 de julho, mesma data da Meia das Cataratas. Óbvio que vou dar prioridade para os estudos, o que significa: "fu....-se" o meu objetivo para esse semestre, no âmbito esportivo.

E por um momento, aqueles minutos que precederam a leitura do edital, eu me senti totalmente sem vontade de treinar hoje, sábado, etc. Em questão de segundos, fiquei sem o meu agente motivador. E agora? Quando estiver no meio daquele treino duro, pensando em desistir, de onde tirarei forças para seguir em frente, se eu não tenho mais nenhum objetivo pela frente.

Preciso urgentemente encontrar um novo objetivo. Um novo "agente motivador". Estou procurando.

Mas não irei ser non-sense e louco a ponto de deixar a preguiça tomar conta de mim. Mas que vai ser um pouco mais difícil sair da cama num sábado de manhã, 5º C, ah vai, disso eu não tenho nem dúvidas.

Bruno Thomaz
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Maratona Internacional de Porto Alegre [3]

Amigos corredores,
Estamos em contagem regressiva! Faltam pouco menos de duas semanas para a realização da 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre. É um momento aguardado por todos os corredores da região e também para alguns corredores que virão de fora do RS.

A amiga, triatleta e blogueira Stéphanie Perrone comentou comigo que está pensando em promover uma janta pré-prova ou um almoço pós-prova para confraternização dos corredores blogueiros que virão participar da prova. Acho uma excelente idéia e abro o convite aos leitores do Correndo na Chuva também. Quando eu tiver mais detalhes sobre o evento estarei divulgando por aqui.

Aproveitando que mais uma vez estou falando sobre a Maratona, gostaria de informar a todos os inscritos que o local da retirada do kit será no Anfiteatro Pôr do Sol, que fica na Av. Edvaldo Pereira Paiva, quase na altura da ponte da Ipiranga, no sábado dia 23 de maio e o horário será das 10h às 16h.

Esclarecendo uma dúvida que ficou entre alguns colegas corredores sobre o percurso dos revezamentos:

- Revezamento de duplas: Percurso da Maratona. O primeiro corredor irá fazer o trecho "centro" e o segundo irá fazer o trecho "zona sul".

- Revezamento de quartetos e octetos: Percurso de 5,275km mapeado abaixo.


Por enquanto é só!
Assim que surgirem novas notícias estarei divulgando por aqui.
Bruno
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Maratona Internacional de Porto Alegre [2]


Com a primeira edição em 1983, a Maratona Internacional de Porto Alegre já virou evento tradicional do calendário de Porto Alegre. É uma época muito boa, em que diversas mídias divulgam o evento, fazendo com que mais pessoas venham a conhecer o maravilhoso mundo das corridas. E prova disso é que a cada ano aumenta o número de inscritos nas tradicionais provas do Circuito de Corridas do CORPA.

Para a 26ª edição, o número de inscritos ficou em aproximadamente 4600 corredores, dividido entre as diversas categorias que a prova oferece: a Maratona, os revezamentos (dupla, quarteto e octeto) e a Rústica de 10k.

Recentemente o jornal de maior circulação do RS, a Zero Hora, do grupo RBS, publicou um infograma trazendo diversas informações sobre a prova. Você pode conferir clicando aqui. E o blog de meu amigo Alessandro Dreyer trouxe o percurso da prova em animação, mas não consegui colocar aqui no blog diretamente, então quem quiser ver terá que clicar aqui.

Por enquanto é isso...
em breve pouco mais sobre a prova!!
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Maratona Internacional de Porto Alegre [1]

Amigos
Após o feriadão, ontem finalmente entramos de verdade em maio. E maio em Porto Alegre é sinônimo de Maratona. E aqui no Correndo na Chuva não vai ser diferente. A partir de hoje iremos priorizar esse assunto.

A Maratona Internacional de Porto Alegre chega a sua vigésima sexta edição no dia 24/05 com a expectativa de ser a maior dos últimos anos, já que a cada ano o esporte vem ganhando mais adeptos. Juntamente com a prova principal, temos as modalidades de revezamento em duplas, quartetos e octetos. Ainda ocorre uma rústica participativa de 10k.

A Equipe Eduardo Saraiva (da qual eu faço parte) estará presente com um octeto, três quartetos e uma dupla. Serão vinte e dois corredores participando dessa prova. Serão duzentos e dez quilômetros percorridos por integrantes da minha equipe. Eu irei participar do revezamento de dupla juntamente com a Caren.

Para quem ainda está na dúvida sobre a sua participação, não perca tempo. Ainda dá tempo de se inscrever. As inscrições vão até o dia 07 de maio e sai por um avalor de R$45. Mais informações você encontra no Blog do CORPA ou no site oficial da Maratona.

Nos próximos dias contarei um pouco da história da Maratona de Porto Alegre, trazendo mais informações sobre a 26ª edição.

Bruno Thomaz
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Correndo na Chuva © Desde 21 de setembro de 2008. Por Bruno Thomaz. TNB

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