Vale ou não vale?? Novo recorde nos 10k?

Chegando com 42'01".


Quando cruzei a linha de chegada, travei o cronômetro e olhei: 42:01. Pensei: "eu não acredito". Mas não foi um "Ooooh, eu não acredito!!", tipo indicação do Oscar. Foi pura incredulidade mesmo. Não que eu não confiasse no meu (parco) potencial, não era isso. Mas pelo ritmo que eu estava, estava crente de que fecharia os 10k por volta dos 46'. Alguns minutos depois chegou a Cris, uma amiga lá de NH, que utiliza um Garmin, e perguntei se ela havia medido a distância. Quando ela me respondeu que marcou 9,120km, aí tudo ficou mais claro para mim, até a vida fez sentido! Mas enfim, fiquei em 7º lugar da categoria 25-29 e em 31º geral.


Na fila para se inscrever...



A hora da largada

Essa era a primeira etapa do Circuito Leopoldense de Corrida Rústica, e ainda haverão mais cinco etapas durante o ano. Pretendo correr pelo menos mais três ou quatro etapas. E quem sabe nas próximas eu consiga correr com a minha amiga Patty né?

A Caren, minha dupla no revezamento da Maratona de Porto Alegre, ficou em segundo lugar na categoria 30-44 feminina, com um tempo de 44'37" nos 9,120km. Mais tarde, já na casa da Caren, fui fazer as contas através dos paces para ver o tempo que faríamos se a distância fosse realmente 10k e como eu imaginava, meu pace ficou em 4'36" (o que daria 46' exatos) e a Caren ficou com 4'54" o que daria 48'50" aproximadamente.

Eu e a Caren após a chegada!


Posso considerar essa corrida como meu recorde pessoal mundial nos 10k? Com um tempo de 46 minutos? Ó dúvida cruel...

Mas, mesmo tendo a certeza de que fecharia os 10k abaixo dos 47'06" (melhor marca atual), não irei considerar os 46' prováveis e nem os 42'01" cronometrados. O que é uma pena, pois fiz essa prova justamente porque sentia que poderia vir a baixar meu tempo nessa distância já que o clima e a temperatura estavam totalmente propícios para que isso acontecesse.

Toda a felicidade por ter feito 4'36" por km!
Ah, só para esclarecer. As inscrições eram gratuitas, os postos de águas muito bem distribuídos e a organização muito boa (exceto a questão do percurso ser menor do que deveria).

Bruno Thomaz, depois de sua décima segunda prova.
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Projeto Social: Compre quilômetros...

Aqui no Brasil ainda é novidade, mas no exterior a prática de ações beneficentes através da venda de quilômetros é algo muito comum. O funcionamento na prática é bem simples: um corredor qualquer irá representar alguma entidade em alguma corrida. Esse atleta irá "vender"
seus quilômetros para as pessoas interessadas em ajudar a entidade que ele representa. Simples. Muito.

Quem leu o livro O Ultramaratonista (Dean Karnazes) sabe do que estou falando, afinal Karno corria as ultras com o objetivo de arrecadar fundos para auxiliar crianças necessitadas de tratamentos médicos.

E essa prática parece ter chegado ao Brasil. O ultramaratonista Marcio Villar (já citado diversas vezes aqui no Correndo na Chuva) estará participando de uma prova com intuito de arrecadar fundos para o INCA. Leia mais abaixo e depois faça a sua parte.


INFORMAÇÕES SOBRE O PROJETO SOCIAL

Objetivos

Divulgar o trabalho da Área de Ações Voluntárias do Instituto Nacional de Câncer (INCAvoluntário) e contribuir com a captação de recursos para as atividades desenvolvidas pela Área, durante a Ultramaratona de corrida a ser realizada nos dias 18 e 19 de julho de 2009, pelo atleta Marcio Villar. A largada será no município do Rio de Janeiro, no Bairro da Tijuca, e a chegada em Búzios.

Durante a prova, serão distribuídos folhetos sobre o trabalho voluntário no Instituto Nacional de Câncer e divulgada a bandeira do INCAvoluntário pelo atleta e no carro de apoio. Além disso, antes da ultramaratona será divulgado que as pessoas que quiserem apoiar o desafio podem contribuir com a compra de quilômetros de corrida, depositando o dinheiro direto na conta corrente do INCAvoluntário. Cada quilômetro custará R$ 3,00 não tem limite mínimo e nem máximo de quilômetros a serem comprados, qualquer ajuda ao INCAvoluntário será bem vinda.

Todo o dinheiro arrecadado com a compra dos quilômetros deve ser depositado diretamente pelos doadores na conta do INCAvoluntário, no Banco do Brasil, Agência 2234-9, conta-corrente 16021-0.

As pessoas depositarão o dinheiro na conta do INCAvoluntário e mandarão um e-mail para marciovillar@bol.com.br informando quantos quilômetros compraram. A pessoa pode correr ao lado do atleta os quilômetros comprados ou somente comprar para ajudar o INCAvoluntário, lembrando que todo dinheiro é para ser depositado na conta corrente do INCAvoluntário e será utilizado para o desenvolvimento de ações em prol dos pacientes do INCA em condições socioeconomicas desfavoráveis. Nenhum dinheiro arrecadado com a venda dos quilômetros será revertido para o atleta.

O desafio conta com a parceria da Prefeitura de Búzios, do Curso de Inglês Ibeu e da loja Havaí Sports.

Resultados Esperados

Captar recursos para o INCAvoluntário e divulgar o trabalho do voluntariado do INCA durante a maratona.

Local do projeto/evento: Ultramaratona de corrida, com início no município do Rio de Janeiro (bairro da Tijuca) e chegada em Búzios.

Data/Duração: 18/07/2009 a 19/07/2009



Um grande abraço.
Bruno Thomaz
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Maratona Internacional de Porto Alegre

Impossível resumir todo o fim de semana em algumas palavras. Mas irei tentar e não prometo que irei conseguir. Esse post pode acabar ficando muito extenso, mas dou a garantia de que vale a pena ler até o final, afinal um post como esse não se faz todo dia não.

Obviamente que você sabe que o assunto desse post é a Maratona de Porto Alegre pois você leu no título do post. Mas esse post começou a ser escrito no sábado.

Sábado, pela parte da manhã, o Eduardo me liga para nós irmos ao local da largada da prova para montarmos a infra-estrutura da equipe. Então lá fomos nós. Algumas horas depois e barracas já armadas (não pensem putaria por favor, esse blog também possui leitores menores de idade) aproveitei para ir ao Anfiteatro Pôr do Sol, local da retirada do kit da corrida. Fiquei uma hora por ali e conheci alguns corredores do Espirito Santo, de Brasília, e também do Uruguai. Acabei encontrando (aliás, fui encontrado) a Terezinha Godói, do Rio de Janeiro, amiga do Orkut (quero a foto que a gente tirou lá no anfiteatro viu?).

Local da retirada do kit.

A minha amiga Stéphanie Perrone havia organizado um almoço no Shopping Praia de Belas com o objetivo de confraternizar os corredores blogueiros que iriam participar da prova, mas acabou que tinha mais corredores não blogueiros do que blogueiros. Uma penca (penca = monte) de gente de Brasília, cujos nomes só lembro a da Eliane e o do Bruno. Havia também um pessoal do grupo Baleias, de Belo Horizonte. O pessoal do Baleias inclusive está criando um blog, inspirado pelos amigos blogueiros. Um pouco atrasado chegou o pessoal do Recife. Julio Cordeiro com sua camiseta alvirrubra do Náutico e seu irmão Clênio com uma camiseta do leão da ilha, Sport Recife. Papo vem, papo vai, descobri que algumas pessoas do Recifes queriam comprar ingresso para ir ao jogo do IMORTAL TRICOLOR no domingo. Não pensei duas vezes e disse “si vamo então!” e levei os pernambucanos até o glorioso estádio Olímpico (do lado de minha casa). Jaqueline, Eliana, Flavio, Clênio, Julio, Ricardo e Paulo (esses eu consegui gravar o nome!!) compraram os ingressos e depois acabei fazendo um câmbio de camisetas. Ganhei uma camiseta do Sport, e o Clênio, uma do GRÊMIO.

Povo do Recife, Brasíla e Belo Horizonte.

Ricardo, Clênio, minha mãe, eu, Paulo, Jaque, Flavio e Julio. A Eliana tava batendo a foto.


Mais tarde fui ao jantar de massas oferecido por “apenas” 20 reais pela organização do evento, e lá encontrei novamente o Julio e o Ricardo. Jantamos, conversamos, fizemos amizades, tiramos fotos, etc. Foi um momento de integração bem interessante.

Julio Cordeiro, Ricardo, e um casal daqui da região.

Carlos Hideaki e Nilson, dois dos Marathons Maniacs.


Ok, 22h de sábado e eu já estava na cama, mas nem conseguia dormir, afinal não estou acostumado a dormir cedo. Mas logo depois, às 4h30min o despertador toca e eu levanto. Cinco horas e o Eduardo está lá na frente de casa me esperando. Chegamos no local onde no dia anterior havíamos armado as barracas e começamos a organizar as coisas. Estava NOITE ainda, é claro. Enquanto eu estava ali arrumando as coisas da equipe, a Terezinha (a do RJ) passou por ali e tiramos novas fotos. Um pouco depois passa o meu amigo João Gabbardo e sua esposa, a querida Sabine (obviamente, mais fotos).

A grande Terezinha Godói!!! Gente finíssima!!
Sabine e João Gabbardo, um casal de "poucos" quilômetros....


Ok, sem mais delongas, às 7h já havia concluído meu ritual pré-prova (wc, aquecimento e alongamento) e estava pronto para a largada, que seria às 07h15min. No corredor da largada, junto aos corredores da maratona, encontrei o pessoal do Baleias e também os Jaqueiras (Recife). Mas depois que tocou a buzina, fui em meu ritmo, tranquilo, sem forçar muito, aparentemente. Mas quando percebi que passei no km 3 com apenas 13min30s, resolvi diminuir um pouco o ritmo, pois estava forte demais, mesmo sem eu perceber. Aos poucos o ritmo foi entrando ao normal, e cruzei o quinto quilômetro com 23min. Como o percurso fazia uma pequena volta e lá pelo sétimo quilômetro cruzava ao lado do local da largada, tive a oportunidade de passar próximo ao pessoal da minha equipe, e as meninas fizeram um gritaredo digno de torcida organizada, e aquilo me deu forças, que a aquela altura ainda não precisava, mas iria precisar logo depois.


Tchauzinho pra galera!!

Quando cruzamos próximo o 8º km, peguei o meu gel de carboidratos, e comecei aos poucos a engolir aquela gosma melequenta, mas essencial. Cruzei o km 10 com 47min e sabia que se mantivesse aquele ritmo, iria chegar próximo ao meu objetivo (1h45min). Acredito que meu organismo absorveu o gel quando eu já estava no décimo segundo quilômetro, pois a essa altura parecia que eu estava recém iniciando a corrida, tal era a minha disposição (não sentia cansaço nem dores), até apertei um pouco o ritmo, ultrapassando alguns corredores do revezamento.

Mas o percurso preparou aquela que seria a minha maior emoção durante o trajeto (veja bem, durante, e não após). Quando eu treinava para São Silvestre, sonhava em fazer 1h15min (5min/km), mas não havia conseguido baixar nem de 1h24min. E dessa vez, cruzei a placa do 15º km em 1h13min baixos... e para tornar o momento mais especial ainda, o local da placa do décimo quinto quilômetro foi na Av. Azenha, local onde eu cresci e moro desde que nasci. Não sei se vocês acharão besteira (e se acharem problema de vocês hehehe), mas eu me senti muito feliz de estar batendo um recorde de 15k (e que provavelmente viria a ser recorde de 21k também) ali, na minha rua, vendo algumas pessoas conhecidas em volta. Quase que caiu uma lágrima (não sou emo ok?).

E o ritmo seguiu o mesmo, e eu continuei minha gloriosa batalha contra o relógio. Quando chegamos no km 20 e eu olhei para o relógio, abri um sorriso gigantesco, e quase lacrimejando, dei aquele aperto no ritmo (o chamado sprint final) para completar a prova em alto estilo, com um tempo maravilhoso de UMA HORA, QUARENTA E TRÊS MINUTOS E CINQUENTA E DOIS SEGUNDOS. Sim, cruzei o tapete, parei o cronômetro, olhei para o relógio, e só não pulei de alegria porque a Caren precisava pegar logo a tornozeleira-chip da dupla.

Olha a felicidade da criança!!

Caren, a minha parceira de revezamento! Matou a pau!!


Depois voltei para a tenda, mas ao invés de fazer o caminho mais curto, resolvi fazer um outro caminho, voltando até o km 20. Fiz isso para poder dar aquela força para os meus amigos maratonistas que estavam chegando à metade da prova. E passaram por mim diversas pessoas e entre elas estava a minha musa mor, a Carmem e seu maridão parceria de todas as horas, o Fernandão. A Carmem (que correu revezamento de dupla também), ainda pegou pódio no dupla feminina (quarto lugar!!).

Ao chegar na tenda fiquei esperando a Caren chegar, e me surpreendi positivamente com a performance dela (1h54min). Parabéns Caren!!!! E parabéns a todos os integrantes da Equipe Eduardo Saraiva que participaram da prova: Bia, Ari, Adelaide, Fábio, Lêti, Greici, Fabricio, Elisa, Marília, Giovani, Zara, Marcia, Alice, Ana Rita e Romualdo. Um enorme agradecimento também ao Alvaro, a Gislaine e a dona Gisa, pela força que deram!

Mas antes de finalizar o post preciso contar que assisti ao jogo do IMORTAL junto com o pessoal de Recife e BH, e que eles adoraram a experiência. A Eliana chegava a pular de alegria e ficar arrepiada com a torcida do GRÊMIO. Na saída do jogo, alguns deles me agradeceram pela hospitalidade, mas confesso que quem deve agradecer sou eu, afinal, eles vieram de longe para passar uns dias na minha cidade e foram pessoas muito simpáticas e queridas.

Então,
Julio Cordeiro, Clênio, Jaqueline, Ricardo, Flavio, Eliana e Paulo (Recife), Dawlton (Fortaleza), Miguel e filho (Belo Horizonte), e Carlos Hideaki (São Paulo), meus sinceros agradecimentos!

Ah, o GRÊMIO ganhou de 2x0, só para fechar com chave de ouro um fim de semana que nunca será esquecido.


Acompanhe os resultados da 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre. O Adriano Bastos venceu, e com 2h19min, ou seja, cumpriu o prometido.

Abraços a todos
Bruno Thomaz
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O mundo dá voltas... e eu já estou tonto...

É amigos, quando dizem que a vida é feita de surpresas, acredite. Nos últimos meses minha vida tem sido uma reviravolta atrás da outra. Foram tantas mudanças de planos nas últimas semanas que eu já nem me arrisco a dizer o que irei fazer amanhã.

No dia 14 fiquei sabendo que teria que abrir mão da minha participação na Meia Maratona das Cataratas em virtude de uma prova de concurso extra-vestibular que iria realizar no mesmo dia da corrida. Mas hoje abriram as inscrições e descobri que o curso para o qual eu pretendia me transferir só aceita alunos vindo do mesmo curso ou semelhante, ou seja, não poderei fazer tal prova e terei mesmo que enfrentar o vestibular no início de 2010 caso eu queira mesmo ingressar na Educação Física.

Resumindo em miúdos: irei correr em Foz do Iguaçu dia 05 de julho, mas não irei trocar de curso (pelo menos não por enquanto). Feliz? Triste? Nem sei mais. O que sinto é uma confusão de sentimentos. (Pára o mundo que eu quero descer por favor?)

Mas mudando de assunto, em breve teremos novidades aqui pelo blog. A Equipe Correndo na Chuva, que atualmente é composta apenas por um integrante (eu), irá ganhar um reforço! E olha que é um reforço de lotar aeroporto! O Correndo na Chuva a partir de agora irá ser editado por mim e pela Marina Kuriki, corredora de São Paulo. Aos poucos a Marina irá ganhar ritmo de jogo e em breve estará batendo recordes por aqui!

A Marina é uma corredora experiente (seis anos de asfalto, pistas e trilhas) e já participou de diversas corridas curtas, maratonas e até desafios de ultramaratonas. A moça é expert no assunto e com certeza só irá somar à qualidade do Correndo na Chuva.
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Maratona Internacional de Porto Alegre [4]



Estamos a poucos dias do grande evento do calendário de corridas de Porto Alegre! E a cada dia que passa a Maratona ganha mais espaços na mídia local. Hoje saiu no jornal de maior circulação do RS, a Zero Hora, uma reportagem sobre um dos favoritos da prova, o hexacampeão da Disney Marathon, Adriano Bastos.

Segundo a reportagem, o Adriano já chega prometendo tempo bom. Quando disseram para ele que o vencedor do ano passado, José Pereira da Silva fez um tempo de 2h20min53s, Adriano disse:
– Farei um tempo abaixo de 2h20min. Seja lá qual for o percurso.
Mais informações

RETIRADA DO KIT
O local de entrega dos kits será na Av. Edvaldo Pereira Paiva (Beira Rio), no Anfiteatro Pôr-do-Sol, no dia 23 de maio, sábado, das 10h às 16h.

NÚMERO DE PEITO
Confira o seu número de peito clicando na modalidade na qual você está inscrito.

Cadeirante
Especial
Maratona Feminino
Maratona Masculino
Rústica
Revezamento aberto duplas
Revezamento aberto quartetos
Revezamento aberto octetos
Revezamento empresa duplas
Revezamento empresa quartetos
Revezamento empresa octetos

PERCURSO
Visualize o percurso completo clicando aqui.

POSTOS DE HIDRATAÇÃO
Maratona:
Postos de água: quilômetros,4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 31, 34, 37, 40 e chegada.
Postos de Gatorade: quilômetros 14, 20, 26, 30, 35, 39 e chegada.

Rústica:
Postos de água: haverá dois postos de água no percurso e outro na chegada, com frutas, e gatorade.

Revezamento: Postos de água: Dois postos no percurso e um de gatorade na chegada.

OUTRAS INFORMAÇÕES
Transporte Interno
Academias e Equipes de Corridas
Regulamento Completo
Site oficial
Blog do evento
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O Agente Motivador

Muita gente quando ainda está na fase criando-coragem-para-começar-a-correr necessita de algum agente motivador forte. Muitas vezes esse agente é a vontade de perder peso. Depois que a pessoa começou a correr e foi picada pelo famoso bichinho da corrida, o agente motivador se torna as provas de corridas, os tempos, as distâncias.

O meu agente motivador desse primeiro semestre de 2009 se chamava "Sub 1h45min na Meia Maratona das Cataratas". Mas ele foi por água abaixo, e não foi descendo as cataratas não. Hoje saiu o edital do concurso extra-vestibular da universidade em que estudo, pois pretendo tentar a troca de curso através da transferência interna, e a prova específica está marcada para o dia 05 de julho, mesma data da Meia das Cataratas. Óbvio que vou dar prioridade para os estudos, o que significa: "fu....-se" o meu objetivo para esse semestre, no âmbito esportivo.

E por um momento, aqueles minutos que precederam a leitura do edital, eu me senti totalmente sem vontade de treinar hoje, sábado, etc. Em questão de segundos, fiquei sem o meu agente motivador. E agora? Quando estiver no meio daquele treino duro, pensando em desistir, de onde tirarei forças para seguir em frente, se eu não tenho mais nenhum objetivo pela frente.

Preciso urgentemente encontrar um novo objetivo. Um novo "agente motivador". Estou procurando.

Mas não irei ser non-sense e louco a ponto de deixar a preguiça tomar conta de mim. Mas que vai ser um pouco mais difícil sair da cama num sábado de manhã, 5º C, ah vai, disso eu não tenho nem dúvidas.

Bruno Thomaz
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Maratona Internacional de Porto Alegre [3]

Amigos corredores,
Estamos em contagem regressiva! Faltam pouco menos de duas semanas para a realização da 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre. É um momento aguardado por todos os corredores da região e também para alguns corredores que virão de fora do RS.

A amiga, triatleta e blogueira Stéphanie Perrone comentou comigo que está pensando em promover uma janta pré-prova ou um almoço pós-prova para confraternização dos corredores blogueiros que virão participar da prova. Acho uma excelente idéia e abro o convite aos leitores do Correndo na Chuva também. Quando eu tiver mais detalhes sobre o evento estarei divulgando por aqui.

Aproveitando que mais uma vez estou falando sobre a Maratona, gostaria de informar a todos os inscritos que o local da retirada do kit será no Anfiteatro Pôr do Sol, que fica na Av. Edvaldo Pereira Paiva, quase na altura da ponte da Ipiranga, no sábado dia 23 de maio e o horário será das 10h às 16h.

Esclarecendo uma dúvida que ficou entre alguns colegas corredores sobre o percurso dos revezamentos:

- Revezamento de duplas: Percurso da Maratona. O primeiro corredor irá fazer o trecho "centro" e o segundo irá fazer o trecho "zona sul".

- Revezamento de quartetos e octetos: Percurso de 5,275km mapeado abaixo.


Por enquanto é só!
Assim que surgirem novas notícias estarei divulgando por aqui.
Bruno
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Maratona Internacional de Porto Alegre [2]


Com a primeira edição em 1983, a Maratona Internacional de Porto Alegre já virou evento tradicional do calendário de Porto Alegre. É uma época muito boa, em que diversas mídias divulgam o evento, fazendo com que mais pessoas venham a conhecer o maravilhoso mundo das corridas. E prova disso é que a cada ano aumenta o número de inscritos nas tradicionais provas do Circuito de Corridas do CORPA.

Para a 26ª edição, o número de inscritos ficou em aproximadamente 4600 corredores, dividido entre as diversas categorias que a prova oferece: a Maratona, os revezamentos (dupla, quarteto e octeto) e a Rústica de 10k.

Recentemente o jornal de maior circulação do RS, a Zero Hora, do grupo RBS, publicou um infograma trazendo diversas informações sobre a prova. Você pode conferir clicando aqui. E o blog de meu amigo Alessandro Dreyer trouxe o percurso da prova em animação, mas não consegui colocar aqui no blog diretamente, então quem quiser ver terá que clicar aqui.

Por enquanto é isso...
em breve pouco mais sobre a prova!!
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Maratona Internacional de Porto Alegre [1]

Amigos
Após o feriadão, ontem finalmente entramos de verdade em maio. E maio em Porto Alegre é sinônimo de Maratona. E aqui no Correndo na Chuva não vai ser diferente. A partir de hoje iremos priorizar esse assunto.

A Maratona Internacional de Porto Alegre chega a sua vigésima sexta edição no dia 24/05 com a expectativa de ser a maior dos últimos anos, já que a cada ano o esporte vem ganhando mais adeptos. Juntamente com a prova principal, temos as modalidades de revezamento em duplas, quartetos e octetos. Ainda ocorre uma rústica participativa de 10k.

A Equipe Eduardo Saraiva (da qual eu faço parte) estará presente com um octeto, três quartetos e uma dupla. Serão vinte e dois corredores participando dessa prova. Serão duzentos e dez quilômetros percorridos por integrantes da minha equipe. Eu irei participar do revezamento de dupla juntamente com a Caren.

Para quem ainda está na dúvida sobre a sua participação, não perca tempo. Ainda dá tempo de se inscrever. As inscrições vão até o dia 07 de maio e sai por um avalor de R$45. Mais informações você encontra no Blog do CORPA ou no site oficial da Maratona.

Nos próximos dias contarei um pouco da história da Maratona de Porto Alegre, trazendo mais informações sobre a 26ª edição.

Bruno Thomaz
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Correndo na Chuva © Desde 21 de setembro de 2008. Por Bruno Thomaz. TNB

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